Kiyoちゃんの食卓ダイアリー・若返りとダイエットのための栄養学と料理レシピ

　以前にも紹介した事があると思いますが、私もTomiko姫も好きなパスタ料理の一つです。
　アンチョビは、それ自体かなり塩気があるので、塩をあえて加える必要はありません。
　また、アンチョビは、崩れやすいので、最期の方で加えた方がよいようです。
　キャベツは、スパゲッティが茹で上がる、最後の３分に、ちぎって一緒に茹でてしまうとよいです。
　簡単に作れますが、本当に美味しいですよ。


酵素ダイエット
癒しの食卓　スリムアップも若返りも食しだい
Kiyoちゃんのダイエットと若返りの理論と実践
モバイルサイト