Kiyoちゃんの食卓ダイアリー・若返りとダイエットのための栄養学と料理レシピ
ここままでは、おばさんになっちゃう!!何とかしなきゃ!!そう思ったのは、Tomiko姫こと竹下登美子が44歳のときでした。
そのとき、体重は60kgを超え、洋服サイズは、13号に。街でかわいい洋服を見つけても、ことごとくサイズが合わず、無理に着ると、ボタンが飛んじゃう・・・
そんなとき「酵素断食」という方法に出会い、それをきっかけに12Kg以上の減量に成功しただけでなく、首やひじのしわも消え、お肌もツヤツヤぷりぷりに、若返りました。
パートナーの私(通称Kiyoちゃん)は、コックとして働いた経験もあり、最新の栄養学を学びながら、日々スリムアップと若返りのための料理を研究しつくり続けました。
Tomoko姫のスリムアップと若返りを支えつづける、日々の料理、理論やノウハウを中心に紹介するブログです。
その秘訣は・・・
酵素ダイエット
酵素飲料ビューティーヘルスエンザイム
記事検索
検索語句
2008年11月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
新着記事
(11/06)
海鮮の和食
(11/03)
野菜たっぷり、ゴマもたっぷりの坦坦麺
(11/01)
いつもの、アンチョビとキャベツのペペロンチーネ
(10/30)
日本が、アメリカが進む道は?
(10/30)
今の金融危機の本当の意味は?
最近のコメント
今日は、1日酵素断食です
by shu (05/17)
今日は、1日酵素断食です
by ももっち (05/16)
最近のトラックバック
カテゴリ
日記
(157)
過去ログ
2008年11月
(3)
2008年10月
(17)
2008年09月
(12)
2008年08月
(15)
2008年07月
(27)
2008年06月
(40)
2008年05月
(24)
2008年04月
(19)
RDF Site Summary
RSS 2.0
<<
たまには外食・梅丘「アラジン」のカレー
|
Main
|
ランチのちょっとしたおもてなしにミネストローネ
>>
2008年06月16日
夏の定番ゴーヤチャンプルー・黒豚味噌使用
うちの、夏場の定番
料理
ですが、基本的な
作り方
は換わらないものの、毎回材料が少しづつ違います。
今回の特徴は、頂き物の
鹿児島
産・黒豚味噌を仕上げに使っている事です。これはうまい調味料で、いろいろな料理に応用できます。
特に、肉の旨みは欲しいが、肉そのものはさほど食べたくないという時に重宝します。
ニックネーム Kiyoちゃん at 21:48|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]
メールアドレス: [必須入力]
ホームページアドレス:
コメント: [必須入力]
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのTrackBack URL
http://269g.jp/tb/12870556
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。