Kiyoちゃんの食卓ダイアリー・若返りとダイエットのための栄養学と料理レシピ
ここままでは、おばさんになっちゃう!!何とかしなきゃ!!そう思ったのは、Tomiko姫こと竹下登美子が44歳のときでした。
そのとき、体重は60kgを超え、洋服サイズは、13号に。街でかわいい洋服を見つけても、ことごとくサイズが合わず、無理に着ると、ボタンが飛んじゃう・・・
そんなとき「酵素断食」という方法に出会い、それをきっかけに12Kg以上の減量に成功しただけでなく、首やひじのしわも消え、お肌もツヤツヤぷりぷりに、若返りました。
パートナーの私(通称Kiyoちゃん)は、コックとして働いた経験もあり、最新の栄養学を学びながら、日々スリムアップと若返りのための料理を研究しつくり続けました。
Tomoko姫のスリムアップと若返りを支えつづける、日々の料理、理論やノウハウを中心に紹介するブログです。
その秘訣は・・・
酵素ダイエット
酵素飲料ビューティーヘルスエンザイム
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2008年06月15日
エスニック風焼き春雨(黒豚味噌使用)
すっかり定番化した感のある焼き春雨ですが、今回は、頂き物の黒豚味噌なるものがあったので、それも使いました。ですから今回の調味料は、ナンプラー、黒豚味噌、チリインソースのコンビネーションです。 プランターの香菜(コリアンダー)が、今回も役立ちました。
ニックネーム Kiyoちゃん at 14:16|
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